病気にならない秘訣 その１ 薬と食べ物の相性を知る その１
病気にならない秘訣 その１ 薬と食べ物の相性を知る その１ 高血圧の処方で降圧剤を出されたときに、主治医から「この薬を飲む時は、グレープフルーツは避けて」と言われていたのに、すっかり忘れて食後のデザートにと食べてしまい、急に体調が悪くなりあわてて病院へ。...
病気にならない秘訣 その２ 薬と食べ物の相性を知る その２
病気にならない秘訣 その２ 薬と食べ物の相性を知る その２ すべての降圧剤に当てはまるわけではありませんが、グレープフルーツと血圧を下げる降圧剤(カルシウム拮抗剤)の組み合わせはその代表例。 グレープフルーツに含まれるフラニクマリンという物質が、降圧剤が体内の酵素によっ...
病気にならない秘訣 その３ 薬と食べ物の相性を知る その３
病気にならない秘訣 その３ 薬と食べ物の相性を知る その３ どうしてもグレープフルーツを食べたい場合は、その影響を受けない薬に替えてもらうようにするとよいでしょう。 同じ柑橘系の夏ミカンやバレンシアオレンジには危険な作用は認められていません。...
病気にならない秘訣 その４ 薬はお茶で飲むべからず その１
病気にならない秘訣 その４ 薬はお茶で飲むべからず その１ 皆さまは薬を飲む時に、何で飲みますか？ まずよく聞かれるのが「薬を飲む時にお茶やコーヒーで飲むのはよくないのではないか」という質問。 一方でまったく逆の「お腹に入れば飲み物の種類はなんでもいいのではないか」...
病気にならない秘訣 その５ 薬はお茶で飲むべからず その２
病気にならない秘訣 その５ 薬はお茶で飲むべからず その２ 結論から言うと、お薬を飲む時にはお茶やコーヒーで飲むのはダメ、なのですが、その理由は「カフェイン入り」の飲料がダメ、ということなのです。 カフェインは主に日本茶(緑茶)や紅茶、コーヒー、ウーロン茶などのお茶に多...
病気にならない秘訣 その６ 薬はお茶で飲むべからず その３
病気にならない秘訣 その６ 薬はお茶で飲むべからず その３ それは、ある種の薬の中には、飲んだ後に胃の中でお茶などに含まれるカフェインと反応して、からだの悪影響を及ぼすものがあるからです。 ですから、カフェインさえ含まなければ、本来は薬を飲むための飲み物はなんでもいい...
病気にならない秘訣 その７ 薬はお茶で飲むべからず その４
病気にならない秘訣 その７ 薬はお茶で飲むべからず その４ また、牛乳を飲むと胃の中に膜を作り、薬の吸収を阻害する可能性もあります。 薬を飲む時に、特に水か白湯で飲まなければならないという理由はありませんが、日頃から水や白湯で服用する習慣をつけておけば、どの薬を飲む時も...
病気にならない秘訣 その８ 薬の「飲み忘れ」と「勝手にやめること」 その１
病気にならない秘訣 その８ 薬の「飲み忘れ」と「勝手にやめること」 その１ 「前回渡した薬、ちゃんと飲んでいますか？」と、医者から聞かれてギクリ。 「つい飲むのを忘れてしまって…」なんていう経験はありませんか？ 要求・命令などに従うこと・応じることをコンプライアンス...
病気にならない秘訣 その９ 薬の「飲み忘れ」と「勝手にやめること」その２
病気にならない秘訣 その９ 薬の「飲み忘れ」と「勝手にやめること」その２ 医薬品のノンコンプライアンスの一番の原因は飲み忘れですが、糖尿病、高脂質血症、高尿酸血症などの慢性疾患の場合は、命にかかわる問題になります。 それを避けるためには、自分が飲む薬が「何の薬なのか」「...
病気にならない秘訣 その１０ 薬の「飲み忘れ」と「勝手にやめること」その３
病気にならない秘訣 その１０ 薬の「飲み忘れ」と「勝手にやめること」その３ また、飲み忘れとは別に、医師の指示なしに勝手に飲むのをやめてしまうケースも見られます。 ある程度症状がよくなってくると、薬を飲むのが面倒になってしまいます。...
病気にならない秘訣 その１１ 薬の「飲み忘れ」と「勝手にやめること」その４
病気にならない秘訣 その１１ 薬の「飲み忘れ」と「勝手にやめること」その４ また、指示された時間に飲めない場合には、自分が飲める時間帯の薬に代えてもらうという方法もあります。 一日3回と同様な効果がある一日1回の薬があるかもしれません。...
病気にならない秘訣 その12 「リスク分散」の食生活が大切 その１
病気にならない秘訣 その12 「リスク分散」の食生活が大切 その１ 仮に発がん性物質を含む食材だとしても、それが少量であれば特別気にする必要はありません。 魚の焦げた皮を食べるとガンになるなどと言われていますが、それだけでガンになるとしたら、毎日相当な量を食べ続けなけ...