中医学で考える不眠症　その３

中医学で考える不眠症とは　その３

心の動きが、睡眠に影響する

　「心は神を蔵す」というように、神が正常に表現されるかどうかは、心が正常に働くかどうかによって決まります。

　また「心は五臓六腑の大主」というように、心はすべての臓腑の働きを統轄しています。

　ですから、心の働きが正常であるためには、他の臓腑の働きも正常でなければなりません。

　　健康であれば心が正常に働き、神が正常に表現されて、日中は活発に活動し、夜になれば活動がおさまって、よく眠ることができるのです。

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