子宝の知恵 元気な赤ちゃんに恵まれるために その１２

元気な赤ちゃんに恵まれるために

その１２

妊娠したいならスローフード

　新鮮で安全な食材を買って、自分で作って食卓に並べる。

　コトコトとお鍋で煮込む。

　こんがりとオーブンで焼く。

　多少の手間がかかっても、きっと体にとってはいいことばかり。

　ご主人とその日にあったことなどを話しながら、ゆっくり食事をとる。

　リラックスしながらの楽しい食事は、消化・吸収も良いと言われています。

　どうか食事を作る楽しい時間を持ってください。忙しい現代に、今あえてスローフードをお薦め致します。