元気な赤ちゃんに恵まれるために
その１２
妊娠したいならスローフード
新鮮で安全な食材を買って、自分で作って食卓に並べる。
コトコトとお鍋で煮込む。
こんがりとオーブンで焼く。
多少の手間がかかっても、きっと体にとってはいいことばかり。
ご主人とその日にあったことなどを話しながら、ゆっくり食事をとる。
リラックスしながらの楽しい食事は、消化・吸収も良いと言われています。
どうか食事を作る楽しい時間を持ってください。忙しい現代に、今あえてスローフードをお薦め致します。
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