慢性疲労 その１９(最終回)
疲労をつりだす生活環境
人間の暮らしは、日を追って複雑になっています。
それだけに自分をコントロールして、多様な暮らしの場面に対応しなければなりません。
また自分自身をリクリエイトするための趣味やスポーツや娯楽が、かえって「疲れ」を溜める結果になってしまうこともあります。
「疲労」という、ありきたりでいて、しかも複雑な病気は、日常生活そのものから生み出されているかのようです。
とりわけ都市型の生活については、反省しなければならないことがたくさんあるようです。
健康は、必ずしも体だけに限って考えるべきでないことは明らかです。
家庭、職場、学校などコミュニティの中で、お互いに病気を考え、理解し、みんなで健康をつくっていく姿勢が必要です。
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