胃腸病 その15
食生活と胃腸病
胃腸を健康に保つことが長生きの秘訣
食事時間が不規則で夜寝る前にたくさん食べてしまう、長い時間食事をとらずに急に食べる、冷たいものの飲み過ぎ、辛いものや味の濃いものの食べ過ぎなど、胃腸の調子を崩すきっかけはたくさんあります。
すぐに治ってしまうようならいいのですが、不摂生を続けていると、慢性の胃弱になったり、人によっては胃潰瘍などに移行する場合もあります。
また、脾胃が弱くなると、全身に十分な栄養を巡らせることができなくなるため、だんだん元気がなくなってしまいます。
脾胃を健康に保つことが、長生きの秘訣といっても過言ではありません。
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